Aplikācija, Grāmata un citi zvēri

Sveiks, sen neredzētais bloga lasītāj! Zinu, esmu nedaudz grēkojis ar jauna satura pievienošanu šeit. Varētu jau sākt taisnoties, ka daudz darba, pienākumi, ģimene, bet vai tas maz ir taustiņu pieskārienu vērts?

Snīk pīks no jaunās aplikācijas versijas dizaina.

Snīk pīks no jaunās aplikācijas versijas dizaina.

Labi. Pastāstīšu kas tad jauks notiek manā dzīvē. Notiek daudz un dažādas lietas. Varbūt atceries, ka pirms kādiem 2 gadiem, es ar nelielu budžetu izveidoju mobilo aplikāciju? Neatceries? Nu nebēdā, Latvijā aplikācija galīgi nebija populāra, toties pasaulē cilvēkiem aplikācija visnotaļ iepatikās. Biju sev apsolījis, ka izveidošu otro versiju, kad būs vairāk kā 100 000 lejupielādes. Tas brīdis ir pienācis tādēļ pēdējo pāris mēnešu laikā aktīvi strādāju pie jaunas versijas izlaišanas. Jaunā, uzlabotā versija, kas pilnībā izveidota no pašiem pamatiem pa jaunam būs patiešām glītāka un funkcionālāka. Aplikācija ir pabeigta un šobrīd notiek pēdējie gatavošanās darbi tās publicēšanai kā atjaunojumam.

Aplikācijas popularitāte ir nedaudz neizskaidrojams fenomens pat man pašam. Reklāmas nebija pilnīgi nekādas, rakstus nekur ārzemēs neliku… vienkārši nopublicēju un “aizmirsu”. Tā viņa pati par sevi dzīvoja ar visām savām nepilnībām un pamazām iekaroja lietotāju sirdis. Ja tā padomā… ar to cilvēku daudzumu varētu pilnas pievākt vismaz 10 Arēnas Rīga… tas ir briesmīgi daudz!

Labi. Redzēsim kā ies tālāk. Kad nopublicēšu, tad apsolos padalīties arī ar informāciju kā gāja ar otro versiju… tur bija daudz sarežģītāk un dārgāk, bet ko nu par skumjo šoreiz.

Otrs lielais projekts pie kura darbojos ir pašam savas grāmatas sarakstīšana un izdošana. Grāmatai oficiāli nosaukums vēl nav tapis, lai gan saturiski tā ir ļoti tuvu finiša līnijai. Grāmata ir par jaunu jauku meiteni, kas sapņu vadīta nolemj kļūt par pārdevēju kādā starptautiskā uzņēmumā. Kā viņai klājas, kādi piedzīvojumi un pārdzīvojumi stājas viņas ceļā ir tas par ko arī būs šis grāmatas stāsts. Grāmata būs interesanta gan tiem, kas vēlas netipisku stāstu izlasīt, gan tiem, kas vēlas [atkal] pārdzīvot pārdevēja pirmos soļus, uzvaras, nedrošības un vilšanās.  Ja Tev rodas kāda lieliska ideja grāmatas nosaukumam, tad noteikti raksti komentāros!

Grāmata noteikti nav naudas pelnīšanas projekts, bet gan, līdzīgi kā aplikācija, kaut kas, kas liek pašam smaidīt un dalīties ar to labo, ko esmu pieredzējis. Gribas nodot tālāk sabiedrībai tās vērtības un zināšanas tādā saldskābā mērcītē tā, lai būtu interesanti acīm un bauda prātam.

Plānojam, ka grāmata būs pabeigta un nopublicēta jau līdz gada beigām. Ja paveiksies, tad vēl agrāk. Noteikti tiks izskatīti visi izplatīšanas modeļi ieskaitot digitālos, drukātos un varbūt pat bezmaksas variants (ja nu akurāt neviens nebūs gatavs maksāt pr to naudiņu). Dzīvosim redzēsim un Tev noteikti pastāstīšu par iespējām šo grāmatu izlasīt.

Tad vēl savā trakumā, rudenī iestājos Latvijas Universitātē studēt maģistratūrā. Studijas notiek angliski, puse no kursa ir ārzemju studenti no ļoti dažādām valstī un pasniedzēji visnotaļ ievērojami Latvijā. Vienu priekšmetu vadīja pats Ivars Godmanis. Pirmais gads pagājis un ar patiešām pāris “astēm”, investējot nedaudz naudas un pavisam nedaudz laika esmu veiksmīgi ticis pusē. Studēju starptautisko biznesu, eksporta menedžmentu.   Priekšā grūts darbs – izdomāt maģistra darba tēmu par kaut ko kas saistīts ar ko starptautisku un eksportu un menedžmentu. Ja Tev ir idejas, tad noteikti iesvied komentāros teat zemāk. Starp citu – bakalaura darbs par spēļošanu, kas publicēts tepat blogā ir visnotaļ populārs un man bieži ir nākuši cilvēki klāt pasākumos un teikuši labus vārdus par to. Saņemiet pasniedzēji! Tēma izrādās ļoti noderīga. Ceru, ka pietiks iedvesmas visu šo novest arī līdz diplomam, kuru starp citu neviens man neprasa. Arī bakalaura diplomu, kopš iegūšanas nevienu reizi neviens nav prasījis.

Tas nu tā īsumā, kas notiek manā pasaulē. Ir daudz ko darīt un aizvien mazāk laika paliek ierakstīt šeit blogā, taču ļoti centīšos laiku pa laikam padalīties ar jaunumiem. Uz saredzēšanos!

 

Testēju Jabra Drive brīvroku sistēmu

Es jau labu laiku fanoju par Jabra radītajiem bezvadu brīvroku risinājumiem un pats ikdienā aktīvi izmantoju Jabra Motion (par ko veidošu atsevišķu apskatu). Manās rokās, pateicoties draugiem no Bite nonāca Jabra Drive bezvadu brīvroku skaļruņa sistēma automašīnām.

IMAG0826Jabra Drive (maksā sākot no 32 EUR) ir visnotaļ kvalitatīvi veidots produkts, ko var ievietot automašīnā un izmantot kā bezvadu mikrofonu un skaļruni vadot auto. Iekārta savienojās ļoti vienkārši ar manu telefonu un pilda visas funkcijas kuras ir aprakstītas – var pacelt zvanu, var mainīt skaļumu un braucot pa skaļruni var dzirdēt arī GPS norādes un citas skaņas, ko jau jūsu telefons izdveš.

Mana pieredze ar šo iekārtu bija nedaudz “raiba”, jo esmu pieradis izmantot austiņu, kas ir diskrētāka un ļauj sarunāties arī tad ja mašīnā ir vēl citi cilvēki un citi nedzird to ko tev saka otrā pusē. Tie, kas ikdienā parasti brauc automašīnā vieni paši, noteikti novērtēs ērtumu.

Negatīvi

  • Nevar ērti izslēgt. Ja atstāj ieslēgtu, tad, līdz ko pietuvojies mašīnai, tā bluetooth savienojums saslēdzas ar skaļruni. Ja esi sarunas vidū, tad tu vienkārši pazaudē skaņu uz telefona (protams, vari nospiest pogu un viss kārtībā, bet tomēr – visu laiku jādomā)
  • Mašīnā nav īsti kur pievienot, ja neskaita saulessargu, bet arī saulessargu dažreiz atloka uz stikla pusi un tad pogas nav pieejamas un skaņa būtiski pasliktinās
  • Skaņa tiek atskaņota pa visu automašīnu

Pozitīvi

  • Kvalitatīvs produkts. Var just ka izmantoti labi materiāli
  • Super viegli izveidojās savienojums. Stabili strādā caur Bluetooth
  • Diezgan neuzkrītošs un zagļi pa logu nepamanīs
  • Draudzīga cena

Kopumā iesaku izvēlēties tiem, kas nevēlas daudz maksāt par brīvroku sistēmu un negrib ķēpāties ar austiņām. Kvalitatīvs produkts. Tie, kas parasti brauc mašīnā ar bērniem, kolēģiem vai draugiem un nevēlas, lai saruna tiktu atskaņota skaļi, iesaku tomēr izvēlēties bluetooth austiņas.

Testēju viedos svarus Beurer BF 800

Mūsdienās daudz kas ir vieds – arī svari. Pasaulē ir piedāvājumā dažādi varianti, kas atšķiras pēc funkcionalitātes un protams arī cenas.

IMAG0823Pateicoties jaukiem cilvēkiem no Bite, manās rokās nonāca uz testēšanu viedie svari Beurer BF 800.  Cena veikalos sākot ar 76 EUR. Iepakojums ir pavisam vienkāršs – kaste kurā ir svari un instrukcijas. Ieliekam baterijas un uz priekšu.

Ja vien viss būtu tik vienkārši. Sekojot instrukcijām lejupielādēju uz savu Android tālruni nepieciešamo aplikāciju – Beurer HealthManager. Tad nospiedu podziņu un sapāroju caur Bluetooth un redzu statusu Connected, bet dati no svariem kā nenonāca aplikācijā tā arī nenonāca. Mēģināju visādi, bet mana inteliģence bija nedaudz par knapu, lai viedajiem svariem piedabūtu strādāt to “viedo” pusi.

beuer healthmanagerLīdz ar to – man tie bija parasti svari, kas parādīja svaru uz skaista displeja. Kas attiecas uz aplikāciju, tad, manuprāt, ievadot ar roku svaru jebkurā ar veselību saistītā aplikācijā, saņemsies līdzīgu efektu.

Trūkumi

  • Nav ērts un automātisks savienojums ar telefonu, pie tam bluetooth savienojums kaut kā nedarbojās.
  • Beurer HealthManager aplikācija nav pārskatāma
  • Nav datu pārraide caur Wifi
  • Dati glabājas tikai svaros un telefonā. Ja nomainīsi tālruni, tad vēsture pazudīs

Priekšrocības

  • Aplikācija Android telefonam ir par brīvu
  • Teorētiski dati padodas arī uz Google Fit aplikāciju
  • Teorētiski ir vairāki profili, katram lietotājam savs (nosaka automātiski pēc svara)

Ieteikums potenciālajiem pircējiem – ir vērts piemaksāt un nopirkt kādus citus viedos svarus, kas savienojas caur Wifi un glabā datus mākonī un ir pieeja arī no datora. Vieglāk pārvaldāmi un vismaz uzkrājas vēsture.

Vai datori un telefoni patiešām ir tik kaitīgi bērniem?

boy-with-phoneVai ir labi, ja bērns pavada daudz laika izmantojot planšetdatoru? Daudzi no vecākiem saka, ka tas nav labi, taču es pacentīšos pārliecināt, ka tas velns nemaz nav tik melns.

Visupirms sāksim ar mums pašiem, vecākiem. Mēs protams esam gudri un no mums ir sanākuši paraugpilsoņi. Mēs pieņemam pareizos lēmumus, mēs atbildam par savas rīcības sekām un spējam kritiski domāt. Droši vien tik perfekta paaudze izauga, jo bērnībā mēs ēdām veselīgi, lasījām grāmatas, sportojām un bijām priekšzīmīgi pionieri.

Ka tikai ne tā.

Tie vecāki, kas bērni būdami vēl pieredzēja padomju laiku un atmodas gadus dzīvoja vēl briesmīgāk kā mūsu bērni aug tagad. Mēs ēdām vienveidīgu pārtiku, kas tika ražota izmantojot tik daudz visādu ķimikāliju, ka periodiskā tabula trīs reizes noklāja ikvienu kultūraugu lauku. Rūpniecības preces un pat mājas tika ražotas no bīstamiem materiāliem (šīferis, azbests un svina krāsas). Laukos ikdienas racions sastāvēja no dienišķajiem kartupeļiem un nu jau par bīstamu atzītu kūpināto gaļu, vai pašu vāktām sēnēm vai tamlīdzīgām dabas veltēm.

Mēs bērnībā braucām ar traktoriem, spridzinājām saskrūvētas skrūves un pa kluso pīpējām vārtrūmēs vai krūmos. Mēs grāmatas lasījām tikai tik cik skolā lika, bet galvenā izklaide istabā bija trula TV skatīšanās kur gāja vai nu Padomijas propogandēta filmas vai vēlāk lēti Latīņamerikas seriāli un pāris truli šovi.

Jā bija interesanti, bet vai es varētu teikt ka bērnība ielika stabilus pamatus mūsdienu inteliģencei – pilnīgi neko… bet varbūt tomēr…

Laiki ir mainījušies un mūsdienās bērniem ir pieejamas tehnoloģijas. Mēs paši esam palikuši veci (nu vismaz relatīvi attiecībā uz mūsu bērniem) un mūsu bērnības nodarbes mēs gribam replicēt uz mūsu bērniem, lai izaug tik pat gudri un veiksmīgi pilsoņi kā mēs paši.

Bet varbūt vajag aizdomāties, ka bērni īstenībā izaugs daudz gudrāki, daudzpusīgāki un veiksmīgāki par mums? Mēs uzskatām, ka, ja bērns sēž un ar zīmuli velk aplīšus uz papīra, tas tas ir atbalstāmi, pareizi un radoši, bet ja 2 stundas planšetdatorā spēlējot Minecraft bērns ir izveidojis no nulles 3 stāvu māju ar visām mēbelē un apkārtni, tad tas ir izniekots laiks. Vai patiešām?

Es gan redzu to pavisam savādāk – bērns jau savos 7…8…9 gados ir tik ļoti pieradis pie nākotnes pasaules uztveres, ka mēs vairs netiekam līdzi. 3D virtuālā vide un objektu zīmēšana, pieskārienu vadība, telpiskā sajūta un sadarbība ar nepazīstamiem cilvēkiem būs vienas no kritiskajām īpašībām, kas būs nepieciešama nākotnes radošajiem prātiem. Pie tam spēja sadarboties ar nepazīstamiem cilvēkiem globalizācijā būs vitāla karjeras veiksmīgai attīstībai.

Bērns skatās Youtube… manuprāt tas ir labāk, kā skatīties TV. Jo Youtube bērns pats izvēlas ko vēlas skatīties, tas nozīmē ka tiek izkopta individuāla gaume, tiek pieņemti mazi lēmumi un tiek veidota unikāla vērtību sistēma atšķirībā no TV, kur visi katās to ko rāda un tiek pieslīpēti vienādi un bez savas nostājas.

Vai bērns, kas planšetē vai telefonā rūpējas par virtuālo dzīvnieciņu vai pat par savu femu, neiemācās ilgstoši rūpēties par kaut ko? Jā, tas nav dzīvs suns vai kaķis, taču efekts no šādām spēlēm un izklaidēm tomēr ir un manuprāt ļoti noderīgs bērna apziņas un rakstura veidošanai.
Vai mēs, vecāki, nespēdami līdz galam izprast moderno komunikāciju, un rotaļlietas tieši nebremzējam mūsu pašu bērnu potenciālu?

Padomā par to, kad nākamreiz atņemsi bērnam telefonu, datoru vai planšeti… kā būtu ja Tev bērnībā vecāki atņemtu zīmuļus, neļautu organizēt spilvenu kaujas ar draugiem un tā vietā piespiestu skatīties meksikāņu TV seriālu?

Varbūt labāk apsēdies blakus un pamāci bērnam izmantot šo iekārtu lietderīgi – spēlēt radošas spēles, pieveikt izaicinājumus un attīstīt komunikāciju ar plašāku virtuālo vidi… un kas zina, varbūt bērns tev iemācīs kaut ko noderīgu no virtuālās pasaules.

Apple iPhone lēnām mirst

Capture

Klikšķini lai redzētu lielāku

Raksta nosaukums nav izvēlēts nejauši. Pacentīšos paskaidrot manu apgalvojumu un pārliecību šai patiesībai.

Lai arī Apple jaunākās mobilās iekārtas versijas iznākšana tiek pavadīta ar ļoti spēcīgu mēdiju uzmanību un tehnoloģisko cilvēku fanošanu, tomēr nu jau kādu laiku ir novērojama strauja tirgus daļas samazināšanās Apple platformai. IDC (respektējams biznesa datu analīzes uzņēmums) ir izpētījis, ka pasaulē uz katu vienu iPhone tiek piegādāti 9 Android telefoni. Jā, kompānijai Apple ir milzīga peļņa, lojāli lietotāji un “īpašs” produkts, tomēr pasaulē ir pieredzēti daudzi produkti, kuriem bija dedzīgs atbalstītāju pulciņš, sava ļoti stabila tirgus daļa, bet kaut kā beigu beigās tomēr tirgus tos sabradā. Tā notika ar Motorolla, Blackberry, Nokia, Netscape.

Blackberry (akciju cena 2007 gadā 227$ bet šodien vien 11$) ir viens no uzņēmumiem, kuru liktenis būs kā paraugs tam kas notiks ar Apple iPhone. Lai arī uzņēmumam bija augoši apjomi, lielisks produktu portfelis, liela peļņa tomēr tirgus daļas samazināšanās automātiski noved pie kritiskās masas pazaudēšanas. Līdz ko kāds no spēlētājiem noslīd zem 10% no tirgus daļas tā pastām milzīgs risks, ka saturs šai platformai vairs netiek radīts. Ņemot vērā, ka iOS ir nesavietojama platforma, tad nākotnē aizvien vairāk redzēsim, ka izstrādātāji sāks ignorēt iOS platformu (kā tas jau šobrīd notiek ar Windows Phone, Blackberry un Windows 8.1). Izstrādātāju pakāpeniska pazaudēšana nozīmē, lēnu un neizbēgamu nāvi platformai.

Modernajā laikmetā, kā visas tehnoloģijas ir pieejamas gandrīz visiem patērētājiem ikvienā pasaules nostūrī praktiski vienlaicīgi, ilgtermiņā uzvarēs tikai no biznesa viedokļa “labākā” platforma. Google Android, ļaujot daudziem ražotājiem bez maksas izmantot platformu, kļuvusi par ražotāju iecienītāko platformu. Apple stratēģija, tikai pašiem ražot iekārtas, ir novedusi pie tā, ka Apple ir viens karotājs pret daudziem pasaules sadzīves tehniskas un elektronikas milžiem. Rezultātā – agri vai vēlu pat skudru pūznis var dabūt ziloni gar zemi.

Nesaku, ka Apple iPhone izzudīs tik drīz, bet esošās tendences liecina, ka Apple zaudē aptuveni 2..3% tirgus daļas katru gadu (šobrīd vien ~11%) un tas nozīmē, ka 4..5 gadu perspektīvā Apple iOS kā nozīmīga tirgus spēlētāja loma izzudīs, ja vien beidzot netiks radīts kaut kas fundamentāli jauns. Pulkstenis diezin vai mainīs šo krītošos līkni. Maksājumi, izklaides saturs – varbūt.

Ņemot vērā to, ka Apple tirgus daļa samazinās, tad vienīgā izeja, lai apmierinātu visnotaļ lielo akciju cenu un prasīgos investorus, kas pieraduši pie nenormālas peļņas, ir pelnīt vairāk no katra iPhone lietotāja. Es domāju, ka Apple ieviešot jaunos pakalpojumus kā Apple Pay, lielākus telefonus, mūzikas strīming servisu un tamlīdzīgi vienkārši “slauks” esošos klientus. Redzot arī to, ka pēdējos 4 gados Apple praktiski nav izdevies radīti nevienu jaunu vai būtiski uzlabotu produktu, ir skaidrs ka iPad un iPhone ir iegājuši no “Star” stabilā “Cash cow” stadijā. Bet vecas govis beigu beigās nonāk desās.

Mūūū…

Kā es izveidoju mobilo aplikāciju ar ļoti mazu budžetu

Laiku pa laikam uznāk vēlme un iedvesma ieturēt diētu. Pirms kāda laika radās ideja izveidot mobilo aplikāciju, kas palīdzētu man un arī citiem gribētājiem konkrētās diētas ievērošanā. Tā nu piesēdos vienu vakaru un izveidoju nelielu idejas aprakstu. Pieņemu, ka daudziem no Jums, kam ir ideja par kādu mobilo aplikāciju ir šādas tādas piezīmes. Šajā rakstā centīšos parādīt kāds process bija, un kā es tiku līdz pats savai Android mobilajai aplikācijai.

Pilnākam priekšstatam man uzreiz gan jāsaka, ka neesmu programmētājs, lai arī nedaudz saprotu no principiem kā programmētāji strādā. Neesmu arī dizaineris. vispār mana gaume ir diezgan “kantaina” un visticamākais manis veidotie vizuālie materiāli nebūtu diez ko pieprasīti. Arī angļu valoda, lai arī nav sveša, tomēr nav pietiekami laba, lai radītu darbu angļu valodā, tādēļ mana pieeja bija būt pašam par tādu kā projekta vadītāju, bet trūkstošos projekta elementus nopirkt no cilvēkiem, kuri to māk.

Viss sākas ar ideju.

Piesēdos vakarā un uzrakstīju konkrēti ko tieši vēlos. Rakstīju angliski, jo zināju, ka šo ideju vajadzēs pasniegt darītājiem, kuri visticamākais būs ārzemnieki. Ideja saturēja pavisam vienkāršu nelielu projekta apraksta tekstu:

Scope of the project: Create Android based, public, and free mobile application targeted for woman in age 25 to 40 that are looking to reduce weight and look better. Application gives guidance for 28 day’s with exact information on what to eat on each meal. Application main mission is to be handy information on the contents of next meal.

Tālak sāku domāt kas tieši manam projektam būtu nepieciešams un izveidoju sarakstu ar elementiem:

1. Dizains. Dizainam jābūt ļoti foršam, ērtam un salīdzinoši vienkāršam.

2. Saturs. Lai arī diētas saturs man bija, tomēr bija nepieciešams gan precisēts teksts, gan kopējā instrukcija gan arī bildītes, kuru man nebija.

3. Programmētājs. Kāds kas to visu sazīmēto, izdomāto un sagatavoto materiālu saliks kopā vienā aplikācijā.

4. Projektu vadītājs. Kāds kas to visu koordinēs, savāks, atradīs un pārbaudīs. Nolēmu, ka šo varu darīt es pats.

53cea361ecafd_thumb900A. Aplikācijas veidošanu sāku ar Dizainu. Izvēlējos uztaisīt dizaina konkursu portālā Freelancer.com ar balvu 100$ par labāko iesūtīto dizainu. Kopumā saņēmu 8 pieteikumus un lielākoties tie bija mēsli. Viens no dizainiem (laikam man paveicās) bija lielisks un to arī izvēlējos. Konkursa ietvaros dizaineris man piegādāja ekrānu zīmējumus un ikonas vizuālo attēlu. autors bija no Bangladešas un varu teikt, ka ļoti pieklājīgs cilvēks, strādāja ļoti precīzi un kvalitatīvi. Atbildēja uz jautājumiem un precizēja arī dizainu, lai tas atbilstu manām prasībām.

B. Tālāk kad dizains nu man bija, tad es precizēju darba uzdevumu jau programmētājiem. Darba uzdevumā norādīju jau precīzi kādām platformām un kādā versijām vēlos izveidot aplikāciju kā arī maksimāli precīzi aprakstīju funkcionalitāti kā aŗi pievienoju vizuālo materiālu.

C. Programmētāju arī izvēlējos ar sludinājumu Freelancer.com. Te ir mans sludinājuma teksts, ja kādam interesē.

Kopumā saņēmu 64 pieteikumus cenu diapazonā no 290$ līdz 750$ (750$ biju ielicis kā maksimālo budžetu). Izvēlējos lētāko pirms tam pārliecinoties, ka šim kandidātam ir labas atsauksmes un pieredze mobilo aplikāciju izstrādē. Izstrādātājs bija no Indijas. http://www.sevenstarinfotech.com/

D. Vienlaikus arī izmantojot Freelancer.com piesaistīju dāmu no Amerikas, kas bija ar mieru par 40$ izlabot visus manus angliskos tekstus (kopā vairākas lapas puses) uz literāri korektu angļu valodu. Meitene bija ļoti pieklājīga un ieteica ļoti daudzas izmaiņas tekstā lai tas skanētu labāk un literāri korektāk.

Nosūtīju izstrādātājam visus tekstus, bildītes un vizuālos materiālus un 2 nedēļu laikā tapa aplikācija. Pa vidu tika piegādāta viena versija aplikācijai, kas galīgi nestrādāja kā arī sākuma ekrāna scrollēšana man nepatika (nebija ērta) un projekta vidū prasīju lai maina uz kaut ko daudz patīkamāku un ērtāku, ko arī izdarīja bez iebildumiem.

E. Projekta noslēgumā, kad aplikāciju biju notestējis un viss mani apmierināja (funkcionalitāte bija kā prasīta) tad izveidoju pats savu Google Play kontu (25$) un iedevu piekļuvi izstrādātājam, lai tas nopublicē applikāciju un izveido aprakstošo tekstu.

lejupielādeTā nu tagad varat iemēģināt, kas man sanāca (spiežot uz blakus lielās pogas get it on Google Play). Kopumā projekts aizņēma apmēram vienu mēnesi (izdomāt, sataisīt dizainu, izstrādāt, notestēt un publicēt un izmaksāja vien 500$ jeb jeb gandrīz 400€ + manis paša kā projektu vadītāja darbs kādu 10 stundu apmērā.

Mobilā aplikācija slaidākam augumam

Kā nomest svaru? Neviens vien no Jums ir uzdevis šo jautājumu! Es, protams, arī uz pavasari ievērojami pacentos un nometu vairāk kā 10kg un vēl joprojām cītīgi strādāju pie nākamo 10 kg zaudēšanas. Par to, kā efektīvi samazināt svaru varat lasīt rakstā par olu diētu, bet šajā ierakstā vēlos padalīties ar mobilo aplikāciju, kas man personīgi ļoti palīdz vairāk kustēties, ēst veselīgi un regulāri.

Noom Weight Loss Coach

Noom aplikācija kopā ar savienoto Noom Walk (soļu skaitīšanas aplikāciju) ir paredzēta ikdienas ēšanas paradumu piefiksēšanai, svara monitoringam, aktivitāšu monitoringam un vēl vairākām lietām, kuras centīšos pa vienai arī aprakstīt.

Lai rūpētos par savu svaru ir svarīgi zināt cik tad liels īsti šobrīd ir svars kā arī katru dienu piefiksēt svara izmaiņas. Šai lietai īpaši labi palīdzēs sadaļa WeightIn. Sadaļa atceras iepriekšējās dienas svaru un ar + vai – varat samazināt atbilstoši šodienas svaram un saglabāt. Es parasti sveros no rītiem. Varu atklāt, ka cilvēk svars vakarā ir par aptuveni 500…700 gramiem lielāks kā no rīta, tādēļ es neiesaku mainīt katru dienu laiku, kad veicat savu svara kontroli, lai pašam sevi nebūtu jāsarūgtina, ka svars ir pieaudzis.

Aplikācija tāpat ļauj pierakstīt visu ko esi dienas laikā apēdis, kā arī palīdz saskaitīt kalorijas kā arī novērtē cik maltītes sastāvdaļas ir bijušas “veselīgas” svara samazināšanai. Neveselīgo sastāvdaļu īpatsvaru uzreiz var redzēt dzeltenā vai sarkanā krāsā kopējā kaloriju skaitā.

Kā ļoti jauku papildus funkcionalitāti  varu atzīmēt soļu skaitītāju, kas strādā salīdzinoši precīzi. Soļu skaitīšana ļāva noprast cik svarīgi ir doties garākās pasataigās tajās dienās, kad esmu mājās un gandrīz visu dienu pavadu pie datora strādājam.

Abas aplikācijas ir bez maksas, tā kā droši iemēģiniet un dodiet ziņu komentāros kā patika. Ja ir zināmas vēl kādas aplikācijas svara samazināšanas jomā, tad nekautrējies un padalies komentāros!

Te būs arī dažas bildes: